实验证明，在饭后抽一根烟所产生的危害，相当于平时抽7.5根烟的危害，这可不是危言耸听。人体在进食之后，消化系统就开始进入消化状态，全身血液也会加速流动，这时吸烟，血液的加速流动会更有助于吸入肺部的毒素迅速随着血液流动扩散，而且容易通过黏膜被人体大量吸收。

除了对肺部伤害大之外，同样的道理还容易损伤肝脏、大脑和心血管。

我们在进食过后，消化系统正在进行消化和吸收等生理活动，这时往往胃肠蠕动频繁，也就造成了胆汁分泌的增加，导致可能引发胆汁性胃炎。

除此之外，从另外一个方面来讲，由于血液循环加快了，全身毛孔也在张开，肺部和其他组织吸收烟雾能力大大增强，烟雾中的有害物质对呼吸道和消化道都会产生很大的刺激作用，而且其他生物碱类物质会大量进入人体，带来更严重的伤害。

因此，饭后吸烟的危害比平时要大得多，此外由于饭后人体热量大增，这个时候吸烟会导致蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，影响食物营养的吸收，对胃和十二指肠造成直接伤害，导致肠胃功能紊乱，胆汁分泌增加，引发腹痛。

吸烟有害健康，不要给自己找借口了，戒烟赶紧行动起来。