1. 适度运动：体力明显下降的老人，活动时要有人陪伴、搀扶，以防晕厥跌倒。老年人活动范围内保持明亮的光线，光线强度适中，太强或太弱都会使老人感到眩晕或看不清物品。
    2. 家居摆放：屋内家具或物品的摆放以不妨碍老人走路为宜，将环境中的危险源移除。保持地面干燥，可铺设防滑地板，物品应放在容易取到的地方。浴室及洗手间地面应保持干燥，防滑地面及扶手是基本的要求。
    3.外出防滑：外出行走时不宜穿拖鞋，应穿防滑的胶底鞋，避免到人多拥挤和湿滑的地方。